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【古老智慧】明星藝人都推薦的熱門孕期調理

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什麼是一人吃二人補的聖品?

這問題是每個孕媽咪關心的話題,深怕一個不小心病從口入影響寶寶的健康,不少準媽咪們在親子論壇或相關社團中看到大家推崇「燕窩」為聖品,仍然心存困惑,孕婦在妊娠期間、產前、產後食用燕窩,真的有補胎的效果嗎?

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孕婦能吃燕窩嗎?

懷孕生產是女性一生中最大的身體變革,不論是寶寶的健康成長或產後的身體調理,都需仰賴充足營養!中醫婦科醫學創會理事長徐慧茵中醫師以行家身份表示:「燕窩性平、味甘、溫和滋補,有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效,適合長期食用,自古以來,燕窩即被達官貴人當做孕婦養生聖品。」

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孕期補充燕窩好處多多

妊娠不適,補充營養。

妊娠早期不少孕婦會有頭暈無力與食慾減退的問題,妊娠晚期則容易倦怠嗜睡、記憶力衰退;燕窩潤肺補元氣、中和開胃,加上含有珍貴的天然「唾液酸」,經近代學者專家分析其成分,含有豐富的蛋白質及磷、鐵、鈣、鋅、鉀等人體極需要的營養素,是孕期、產後媽咪不可少的營養補充品。

提高孕婦抗病能力。

現代研究顯示,燕窩含有的唾液酸可維持細胞健康、免疫功能雙向調節作用,可阻止病菌入侵,孕婦在生產前兩三個月食用燕窩,不僅能使母親身體強健,更能使未來的新生嬰兒更強壯,提升學習力、記憶力。

促進寶寶發育成長

燕窩唾液酸(學名為神經氨酸)是燕窩生物活性的主要成分,也是母乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一,可補足嬰兒的腦部發育黃金期的營養需求。

產前保養,產後幫助修復

燕窩中的表皮細胞生長因子簡稱(EGF)被譽為「美容基因」,是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然美容極品,對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。

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藝人小S、黃湘怡、郭昱晴與名模黃景俐都曾在懷孕期間養成吃燕窩保養的習慣,輕輕鬆鬆當個聰明的準媽咪,迎接健康寶寶的來臨




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國際中心/綜合報導

適逢萬聖節,美國太空總署(NASA)在官網發文同慶,貼出一張太空人2014年在國際太空站內拍下的照片,只見兩件空蕩蕩的太空衣漂浮在半空中,彷彿兩個「活物」,像極了兩個太空人面對面對談。

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太空人2014年在國際太空站內拍下的照片,兩件無人的太空衣漂浮在半空中。(圖/翻攝自NASA網站)

據美國NASA發布在官網的內容,這張照片是歐洲太空總署(ESA)太空人亞歷山大·格斯特(Alexander Gerst)2014年在軌道實驗室出任務期間所拍攝,照片中兩件無人穿著的太空衣因失去重力而漂浮於空,左側的太空衣手部似乎指向對方,搭配上微弱的燈光,讓畫面看上去格外詭異。

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美國國家航空暨太空總署2019年曾宣布,將要開放國際太空站觀光。(圖/翻攝自NASA網站)

美國國家航空暨太空總署2019年曾宣布將要開放國際太空站觀光,最快2020年起將與商業公司合作,每年有2次短程觀光任務可到訪太空站,每次任務最多30天,甚至可以在太空中拍攝電影及廣告。NASA預計與私人公司合作,收取旅客搭乘火箭及住宿的費用,一人在國際太空站睡一晚要價3萬5000美元(新台幣110萬元),能享受到的設施包含太空站的床、客房基本備品,還有空氣、水、網路、廁所。說不定在不久的將來,我們也能夠親眼看到宇宙的面貌。



本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/nasa%E7%B5%82%E6%96%BC%E6%8B%8D%E5%88%B0-%E6%B4%BB%E7%89%A9-%E7%95%AB%E9%9
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